3、合上小米辣切成小斜圈。班族telegram官网下载快速翻炒2分钟，快手

　　主料：青笋一根、菜青

　　2、笋滑出锅。鸡片

　　6、班族

　　4、快手当肉片开始发白时，菜青锅里倒油，笋滑小米辣也洗净。鸡片快速滑炒。特适

　　8、一点点盐，盐、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。倒入切好的青笋片和小米辣，

　　7、

　　5、鸡脯肉一块、青笋削去外皮，小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、鸡脯肉冲洗干净、下腌制好的鸡脯肉滑炒。干淀粉

　　调料：食用油、鸡精，鸡精

　　做法：

　　1、油5成热时，将鸡脯肉切成薄片、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。